Телесно-ориентированная терапия

Телесно-ориентированная терапия в ОНМЕД, ВАО Москвы

Такое направление психологии, как телесно-ориентированная терапия, представляет собой метод эффективного преодоления психологических и личностных проблем пациента путем воздействия на его тело. Дело в том, что все негативные переживания человека – его реакции на стрессы, потери, конфликтные ситуации и т.д. – сопровождаются определенным телесным откликом. При этом реакции тела происходят неосознанно и являются отображением вытесненных в бессознательное травмирующих переживаний.

Упражнения телесно-ориентированной терапии направлены на устранение избыточного напряжения в теле и других разрушительных для него последствий психотравм.

Хроническое напряжение тех или иных групп мышц приводит к их постоянному спазмированию – образованию так называемого «мышечного панциря», препятствующего свободному течению физической и психической энергии. Это провоцирует разобщение эмоциональной, телесной и мыслительной сфер, что, в свою очередь, делает пациента малопродуктивным, снижает качество его жизни и со временем приводит к появлению у него различных психосоматических заболеваний. Зачастую проблемам в области неврологии предшествует физический или эмоциональный стресс - это необратимо приводит к болезни.

Техники телесно-ориентированной терапии: как это работает?

Основоположником данного направления медицины принято считать Вильгельма Райха. Именно он внедрил те понятия, которые современные телесно-ориентированные психотерапевты используют по сей день. Эта разновидность психотерапии позволяет специалисту эффективно работать с теми пациентами, которым по каким-либо причинам бывает сложно вербализовать беспокоящие их проблемы. «Тело не лжет» - можно на словах утверждать, что все в порядке, но скованность движений, тремор рук и другие проявления тревоги и стресса скрыть не удастся!

Упражнения телесно-ориентированной терапии основаны на непосредственном контакте врача с пациентом. Во время сеанса происходит попытка разблокировать запечатленные в теле человека воспоминания, которые являются для него травмирующими. Эта блокировка является следствием физической активации психологической защиты. В результате работы со специалистом пациент принимает заблокированные аспекты своей личности и учится воспринимать их как неотъемлемый элемент своей глубинной сущности.

Телесно-ориентированная терапия – упражнения, методы, техники

Методы телесно-ориентированной терапии заключаются в воздействии на спазмированные участки тела: использование специальных техник позволяет избавиться от чрезмерного напряжения мышц и высвободить «зажатые» эмоции. Упрямо сжатые челюсти, поднятые к ушам плечи, зажимы лицевых мышц – все это «панцири», не позволяющие человеку дышать полной грудью, радоваться, открываться и жить полной жизнью. Специальные упражнения, которые пациент делает, следуя указаниям специалиста, позволяют избавиться от напряжения. Результат подобного лечения зачастую может показаться невероятным – оно эффективно в следующих случаях:

  • различные невротические расстройства, например, повышенная тревожность, неврозы, депрессивные состояния и т.д.;
  • острые и хронические стрессы;
  • неспособность человека самостоятельно восстановиться после пережитой утраты – смерти близкого человека, развода;
  • зависимости и созависимые состояния;
  • синдром хронической усталости;
  • кризисы– семейные, возрастные и т.д.

Психотерапевт, который использует в своей работе методы телесно-ориентированной терапии, может работать с пациентом как в непосредственном контакте – помогая его телу совершать микроповороты, вытягивая его шею и конечности и т.д. – так и опосредованно. Это может быть работа с дыханием, с голосом, с напряженными, неестественными позами человека. Внимание при этом сфокусировано на ощущениях в теле пациента и эмоциональных реакциях, которые они пробуждают.

Практика, которая применяется в нашей клинике «ОНМЕД» в ВАО Москвы, позволяет улучшить коммуникационные качества человека, привести в норму его физическое состояние, а также даст возможность полностью раскрыть его потенциал.

ПСИХОЛОГ

НаименованиеСтоимость (руб.)
Консультация психолога индивидуальная для взрослых (1,5 час)2900
Консультация психолога семейная (1.5 часа)3500

Показать все цены

Если Вы не нашли интересующую Вас услугу, свяжитесь с нами любым удобным способом для уточнения информации. С полным перечнем услуг и ценами Вы можете ознакомиться на странице «Стоимость услуг».